Barns smak utvikler seg hele tiden. Smak må læres!

Barn og mat

Jeg liker ikke! Jeg vil ikke ha! - er det nok mange foreldre som hører ofte.

Barns smak utvikler seg hele tiden. Ikke gi opp. Smak må læres!

Følg oss på twitter

Er det noe du lurer på?

Spørsmål og svar
Vi svarer mer enn gjerne på dine
spørsmål!

Se alle svarene

Siste besvarte spørsmål:
16 minutter siden

Spørsmål:

Hvorfor spise fem om dagen? Hvorfor tallet fem?
Se svar
svar:

Hei Et grunnleggende prinsipp når helsemyndighetene utarbeider sine kostholdsanbefalinger er man de ikke baserer seg på en enkelt undersøkelse. De legger hundrevis av rapporter og undersøkelser til grunn. I dere arbeid har de funnet ut at vi bør spise minst 500 gram frukt, bær og grønnsaker her dag. For å gjøre det enklere for folk som ikke orker å gå rundt å veie maten sin, så sier vi at vi bør spise 5 porsjoner. 2 porsjoner frukt og bær og 3 porsjoner grønnsaker. Tilsammen blir det 5 om dagen.

12.10.2011
Spørsmål:

Kan dere anbefale meg riktig kosthold? Har diagnose: ADHD, lese-skrive-konsentrasjonavansker. Reagerer på en av melkeproteiner som gir meg uro og ADHD reaksjoner. Jeg liker å spise ofte risengrøt,nudler,pannekaker, sjokoladepålegg, sjoko frokostblanding,og driker mye hel melk. Veit ikke om det er sunt for meg.
Se svar
svar:

Hei Jeg tror du burde kontakte en ernæringsfysiolog eller din fastlege for å få hjelp. Men nudler, pannepaker, sjokoladepålegg og sjoko forkostblanding er ikke næringsrik kost og inneholder lite av det kroppen trenger og bør ikke inngå i sitt daglige kosthold.

12.10.2011
Spørsmål:

Skriv ditt spørsmål her Hvor mye vitaminer ca er det i et glass hjemmelaget rød saft av rips, stikkelsbær, blåbær og kirsebær? Og i en skive med hjemmelaget syltetøy?
Se svar
svar:

Hei Det er litt vanskelig å svare på uten at vi vet noe mer om hvordan du har laget det, hva du har laget det av og hvor mye av hver som er i saften og syltetøyet. Det finnes en matvaretalenn på www.matportalen.no som kanskje kan hjelpe deg.

12.10.2011

Nøkkelord: Barn og mat

Hvorfor spise ABC?

"Hvorfor må jeg spise grønnsaker, pappa?" Vi voksne vet at frukt, bær og grønnsaker er godt for oss, men det er ikke alltid like enkelt å forklare hvorfor.
Nøkkelord: Barn og mat

Mat i barnehagen

Mat og drikke som inntas i barnehagen utgjør en betydelig del av barns totale kosthold.
Nøkkelord: Studenter

Skolefrukt

Skolefruktordningen er en landsdekkende ordning som alle skoler i Norge kan delta i. Gjennom ordningen kan du sørge for å dekke 1 av 5 om dagen for ditt barn.
Nøkkelord: Spisedøgnet

Plyndringstimen

”I hildringstimen er det godt å seile. En kaffekjeft og stomp med sirup på,” synger Erik Bye. Men i Plyndringstimen – tiden fra da barna kommer hjem fra skolen og til foreldrene kommer fra jobb – er det gjerne ikke kaffe og brød med sirup som frister barna. Det går i sjokomelk, kjeks, iskrem – alt de kan få fatt i.
Nøkkelord: Barn og mat

Smooth-is

En sunn ispinne? Smooth-is!
Nøkkelord: Barn og mat

Gimme 5!

Barnas 5 om dagen
Nøkkelord: Barn og mat

Naturlig farging av klær med bær og grønnsaker

Naturlig farging av klær er mye enklere enn man kanskje skulle tro og gir duse og fine farger.
Nøkkelord: Året rundt

Grønnsaksdyr

Hvorfor ikke lage noen grønnsaksdyr sammen med barna til helgen? Morsomt samtidig som barna blir bedre kjent med forskjellige grønnsaker.