Få inn enda mer grønnsaker på middagstallerkenen

Få inn enda mer grønnsaker på middagstallerkenen

Tema: Ukens tips

  • Vi snakker ofte om tallerkenmodellen når det gjelder middag. Tallerkenmodellen går ut på at middagstallerkenen skal inneholde 1/3 kjøtt, fisk eller sjømat, 1/3 poteter, ris eller pasta, og 1/3 grønnsaker. Men det er ingenting i veien for at man innimellom kan variere litt og bytte ut potet, ris eller pasta med søtpotetpuré, pastinakkpuré, gresskarpuré eller annen rotmos. Kjempegodt, i tillegg til at du får i deg ekstra med grønnsaker.

    Oppskriften til mosen på bildet finner du her

Sider: 1

Sider: 1

DEL:Del på facebookDel på twitterDel på google