Myter om frukt og grønt

Det eksisterer mange forskjellige myter rundt frukt og grønnsaker og her har vi fått ernæringsfysiolog Camilla Andersen til å avsløre noen av dem.

Speil, speil på veggen der - hvilken frukt- og grøntavdeling er best i landet her?

Valentine's Day

14. februar markeres Valentine’s Day, eller Alle hjerters dag som vi kaller det i Norge. Dagen har blitt feiret i England siden 1600-tallet og er veldig populært i mange engelsktalende land, men er kanskje ikke like kjent her i Norge.

Ukens 5 om dagen-tips: Overrask de du er glad i!

Månedens grønne: Klementin

Oh My Darling, Clementine!

Mat og barn – navigasjon på åpent hav

Hva slags mat du gir barnet ditt, har masse å si for helsen og utviklingen – både her og nå, men også for barnets sykdomsrisiko som voksen. 

Hvor mye skal jeg egentlig spise?

Synes du '5 om dagen'-uttrykket kan være litt forvirrende? Synes du det er vanskelig å vite nøyaktig hvor mye og hva du skal spise? Da er du ikke alene. Her får du svaret med illustrerende bilder.

Slik får du i deg nok vitaminer

Vita betyr liv, og det ligger i sakens natur at det er avgjørende for helsen å få nok vitaminer. Det er enklere enn du tror, og det involverer ingen piller! Gå heller for naturens vitaminbomber – grønnsaker, frukt og bær. Her får du oversikten.

Mat i barnehagen

Mat og drikke som inntas i barnehagen utgjør en betydelig del av barns totale kosthold.

Hva gjør man egentlig med en halv kålrot?